A 11 de abril assinala-se o Dia Mundial da Doença de Parkinson, uma data que tem como objetivo aumentar a consciencialização sobre esta condição neurológica progressiva, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
A Doença de Parkinson não tem cura, mas tem tratamento. E, acima de tudo, tem pessoas que merecem viver com dignidade, autonomia e apoio adequado.
O que é a Doença de Parkinson?
É uma doença neurodegenerativa que afeta o sistema nervoso central, responsável pelo controlo dos movimentos. Os sintomas mais comuns incluem:
- Tremores, especialmente nas mãos;
- Lentidão de movimentos;
- Rigidez muscular;
- Alterações da fala e da escrita;
- Dificuldades no equilíbrio e na marcha.
Com o tempo, pode também trazer sintomas não motores, como depressão, distúrbios do sono ou dificuldades cognitivas.
Cuidados a ter no dia a dia:
A convivência com o Parkinson exige atenção contínua e adaptações personalizadas. Eis alguns cuidados essenciais:
- Atividade física regular (ajustada à capacidade da pessoa) para manter a mobilidade e reduzir a rigidez muscular;
- Fisioterapia, terapia da fala e terapia ocupacional, que ajudam a manter funções e a melhorar a qualidade de vida;
- Acompanhamento médico regular, com vigilância da medicação e dos sintomas;
- Ambientes seguros, com adaptação da casa para evitar quedas (por exemplo, tapetes antiderrapantes, corrimãos, boa iluminação);
- Alimentação equilibrada, com atenção à deglutição e possíveis interações com medicamentos;
- Apoio psicológico para a pessoa com Parkinson e para quem a acompanha.
Uma palavra para os cuidadores
Cuidar de alguém com Parkinson é um ato de amor, resiliência e entrega. Mas é também uma fonte constante de desgaste físico e emocional.
Às cuidadoras e cuidadores – sejam familiares ou profissionais – a nossa palavra é de reconhecimento e apoio. O vosso papel é essencial, mas não tem de ser solitário.
Procurem ajuda. Participem em grupos de apoio. Falem com os profissionais de saúde. Cuidar de alguém começa por não esquecer de cuidar de si.
O papel das mutualidades
As mutualidades, enquanto entidades da economia social com fortes raízes no território, podem ser aliadas valiosas:
- Prestando serviços de saúde de proximidade, como fisioterapia e apoio psicológico;
- Criando redes de apoio para cuidadores;
- Promovendo ações de formação, sensibilização e bem-estar.
Neste Dia Mundial da Doença de Parkinson, reforçamos o compromisso de estar ao lado de quem vive com esta doença e de quem cuida todos os dias, em silêncio, com coragem.
APM-REDE MUT – Cuidar é estar próximo.