Estima-se que existam em Portugal cerca de 60 mil pessoas com doença de Alzheimer.
A doença surge principalmente a partir dos 65 anos e ataca metade da população a partir dos 85 anos.
Ainda não existe cura para esta doença, mas novas descobertas e estudos científicos que estão a ser testados caminham no sentido da esperança.
Aprenda a identificar a Alzheimer
De acordo com a Associação Portuguesa de Familiares e Amigos dos Doentes de Alzheimer, os sinais de alerta são:
- Esquecer-se de parte ou da totalidade de um acontecimento;
- Progressivamente perder a capacidade de seguir indicações verbais ou escritas;
- Progressivamente perder a capacidade de acompanhar a história de uma novela ou filme;
- Esquecer-se progressivamente de informação que conhecia, como dados históricos ou políticos;
- Perder progressivamente a capacidade de, autonomamente, se lavar, vestir ou alimentar;
- Progressivamente perder a capacidade de tomar decisões;
- Progressivamente perder a capacidade de gerir o seu orçamento;
- Não saber em que data ou estação do ano está;
- Ter dificuldades em manter uma conversa, não conseguindo manter o raciocínio ou lembrar-se das palavras;
- Esquecer-se do local onde guardou um objeto e não ser capaz de fazer o processo mental retrativo para se lembrar.
Ações que podem reduzir o risco da doença de Alzheimer
- Praticar exercício físico;
- Manter o cérebro ativo (fazer palavras cruzadas, jogar às cartas);
- Ter uma alimentação saudável;
- Dormir bem;
- Proteger a cabeça de lesões;
- Não fumar e não beber álcool em demasia.
Aproveite o Dia Mundial da Doença de Alzheimer para se informar sobre a doença em todas as suas diferentes perspectivas, sugerimos que visite o site: https://alzheimerportugal.org/ da ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE FAMILIARES E AMIGOS DOS DOENTES DE ALZHEIMER